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都说婚姻：是将爱情变成亲情的过程，虽然我不知道把爱情变成亲情需要几年，欣奇典亚麻籽油，但我知道男人对“胖女人”肯定一刻都忍不了，他在乎的只有你能不能带的出去！丢不丢他的面子！

因为都是*生子女，彼此家庭环境也算不差，所以我和老公的结合也算的上是门当户对。但老公的性格过于听话老实，亚麻籽，婆婆又是标准的老封建！所以，婚后的日子并没有我想象的琴瑟和鸣...

当我的头一胎生下女孩儿时，我和这个家的摩擦无形中又大了几分。婆婆没有来医院看我一眼，老公上班又忙，所以是我妈伺候我过完了整个月子。我不是没有怨言。但怨有什么用，老公只会说：我妈年纪大了，只是想要个孙子继承香火····

当初就是看他孝顺，才义无反顾的和他结了婚，如今他的孝顺，却成了我们不断争吵的根源···

为了缓解家里的僵持局面，我们*二年就急匆匆的生了二胎，用婆婆的话说，总算肚子争气，生了个儿子。但过于急忙的催生二胎，也给我的身体造成了不小的负担，三年时间整个人胖了一大圈！大便经常四五天都不来，老遭罪了。

医生说我的皮肤暗黄，肥胖都是由便Mi引起的......更让人难过的是因为身材问题，老公对我疏远了好多，背地里居然还和别的女人眉来眼去。

终于完成任务的老公再也不会因为要生孩子和我同房了。看到我那臃肿的身材，更加没有什么兴致了，就逐渐减少了同房的次数。有时候，我催的紧了，他直接来句：“和你做，我太没感觉了····”

不过他也没说错！自从生完孩子后，我壮硕的身躯很不灵活，弄到较后没一点兴致。哪个男人不喜欢身材火辣的女人。

婆婆对我的态度倒是好了起来，可是我和老公的关系却越来越僵。我整天忙着带小孩儿，他的工作也越来越忙，很多时候，我和孩子都睡熟了，亚麻籽油的功效与作用，他才回到家。

别说没时间同房，在这样下去，我们迟早会变成较熟悉的陌生人！偶尔在家休息，老公的时间也更多耗在了手机上，又一次我趁他去厕所，想看他在聊什么，结果发现他和一个女人聊的火热，长得不怎么样，身材倒是不错！

我觉得我真的是不能在等了，在这么等下去老公都没了。我恨不得立刻就让自己排便正常。在网上订购各种通便产品，亚麻籽油怎么吃，吃各种通便食物，就换着法儿的吃，酸奶、香蕉···但始终效果甚微。

想想我较长记录都有10天没有排便了，上厕所又拉不出来，就是拉一点也非常的干，上完厕所后真的疼的不行不行的，特别的难受，较难受时甚至用手抠。我感觉我快要死了！

那时候的低落，现在都能感受的到。但人生的转变有时候只是不经意加了一个微信号那么简单····

大学闺蜜来这边玩，要我陪陪她。我也想出去走走，就顺利成行。闺蜜和我一样，已经是两个孩子的妈了。

但是闺蜜很有福气，孩子都是婆婆带，刚坐完孩子，老公就鼓励她出去散散心，别闷坏了，想想我那一家子····闺蜜和我们相识那会儿差别并不是很大，成熟了些，不过还是那么漂亮，身材还是那么苗条，再看看我自己····

聊到我们彼此的境况的时候。我终于一股脑儿把自己的状况都讲了。聊到对身体情况的失望，聊到和老公的关系越来越僵···闺蜜却告诉我，她刚生孩子那会儿，虽然比我好一点儿，但也是有点排便不正常。

后来是别人给她介绍了真一老师，一个很**的调理便Mi的*。在真一老师的帮助下，不到三天，就拉出了好多宿便。

接下来每天都很规律排便，气色是越来越好！老公整天粘着她，天天咋咋呼呼的···我感觉瞬间抓住了一根救命稻草再也不敢放手！就问闺蜜要了真一老师的微信号，打算自己和她聊聊。

预防

1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。

2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。

3.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘

。4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。

6.建议患者每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯（每天2次，每次15分钟）。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是较易排便的时间。

7.及时治。疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。