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便秘和长胖有什么联系吗？

你吃进去的食物能量是固定的，消化吸收好的人吸收的营养物质多些得到多些热量，差的人吸收的营养物质少许得到少些热量。而营养物质（碳水化合物、氨基酸、脂肪酸等）主要是在小，肠吸收。

 便秘专业上来说是指**过3天没有大便，那么食物残渣（大便）“塞”在哪里呢？在大肠，在横结肠与乙状结肠处（长、可活动：可以容纳大量粪便）。而大肠较主要是吸收水分，所以便秘的人大便特别干硬。但是食物残渣在大肠留置时间的延长并不会使得营养物质吸收增加。

故便秘与长胖并没有关系。

PS：人体的体液调节是非常发达的，主要是通过肾，脏调节。便秘吸收水分增多了，但如果肾，脏功能良好，亚麻籽，不会导致水肿。正常人每天大便约100g-150g（当然是个平均数，吃的越多拉得越多嘛），正常含水量约50%。便秘病人大便含水量约25%以下，就算是=0%，那么也吸收多了就是50g-75g的水，那么每天较大量从大便多吸收75ml水，还不够一泡尿呢。所以便秘也不会导致水，中毒、浮肿。

宿便在人体内的大量急剧回对身体造成很大伤害，严重者可诱发多种疾病‘。

1.口臭：宿便在细菌的作用下腐败、发酵，不断产生有臭味的气体，而这些恶臭的气体上窜经口腔呼出，亚麻籽油的作用，寄形成口臭。

2.毒素：宿便中可产生22种毒素，这些毒素被肠道吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致面色灰黯无光，皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮、皱纹。

3.便秘：人体内的宿便堆积过多，欣奇典亚麻籽油，压迫肠壁，导致肠道功能紊乱，肠蠕动变慢，排泄系统的失调，从而形成习惯性、顽固性便秘。

4.肥胖：其实宿便是引起腹部肥胖的主要原因。其在于人体内的新陈代谢缓慢，由体内积存了大量的毒素所引起的。食物因消化和吸收不良而囤积在大肠内，日积月累形成毒素，从而导致我们长期“自身中毒”，而这种毒素称之为“宿便”。肠道内的“宿便”就像腐烂的食物，又臭又脏，所产生的毒素被人体反复吸

收后，再通过血液循环到达了我们身体的各个器官，会使全身的细胞中毒，造成身体的新陈代谢速度减慢及荷尔蒙失调。一旦含有毒素的旧细胞无法排出体外，身体

为了应付太多的毒素，而无力将体内多余的脂肪排出体外时，就造成了肥胖现象。

其根本的原因还是因为饮食过量、消化不良引起的，因为人体没有从食物中获取到足量的膳食纤维，来抑制对糖份和脂肪的吸收，加速分解食物，促进肠道蠕动，帮助消化。肠道内在膳食纤维不足就会使得肠道蠕动缓慢，体内毒素堆积，宿便无法排除，故而引起便秘、肥胖等症状。因此，亚麻籽油品牌，我们需要补充膳食纤维清理体内的宿便，解决便秘，解决肥胖的困扰，还我们一个轻松自信的身形~！