食疗*_靓健国际_食疗*

欧米伽3是一种人体必需的脂肪酸，这种脂肪酸在维护人体健康方面有很大的贡献。有助于保持血管畅通，预防血栓产生；清楚血液中堆积的脂肪，欧米伽-3能够降低胆固醇，增加对人体有益的高密度脂蛋白，调节血脂，促进血液循环，食疗*，预防心脑血管、动脉硬化、高血压等疾病。对预防老花眼、视力模糊、青光眼均有良好的效果。欧米伽3中的EPA具有帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量，促进体内饱和 脂 肪酸 代谢。从而起到 降低血 液粘稠度，增进血液循环，提高组织供氧而*疲劳。防止脂肪在血管壁的沉积， 预防动脉粥样硬化的形成和发展、预防脑血 栓、脑溢血、高血压等心血管疾病。

 饮食疗法(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。(2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪、玉竹各30克，兔肉适量，加水煮熟，盐调味服食。适用于气虚。(3)首乌红枣粥：何首乌30克，便，红枣10枚，冰糖适量，七日食疗*，粳米60克。先将何首乌水煎取药汁，再与红枣、粳米共煮煮粥，粥成人冰糖，产后如何食疗*，溶化后服食。适用于血虚便虚。(4)芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内。每日1次，食疗*，每次30克，便吃什么药，加蜂蜜适量，温水调服。适用于阳虚冷。(5)将橘皮洗净，切细丝，加白糖、蜂蜜适量，煮沸，冷却，每次1汤匙，每日服3次，可治，经常喝点蜂蜜水，也可解除便之苦。